🔒 - شحن مجاني لجميع المحافظات

كتاب اعرف وجهك الآخر لفهم النفس والتحكم في الانفعالات

افهم اللي بيحصل جواك قبل ما العصبية تاخدك وتندم بعدها

  • هتفهم ليه بتتعصب فجأة بدل ما تفضل تلوم نفسك بعد كل موقف
  • هتبدأ تلاحظ إشارات الانفعال بدري قبل ما الكلام يطلع جارح
  • هتلاقي طريقة بسيطة تمشي عليها من غير فلسفة تقيلة ولا مصطلحات تخنقك
  • هتحس إنك أهدى مع نفسك ومع الناس القريبين منك
  • هتعرف تتعامل مع الجانب اللي بيطلع منك وقت الضغط بدل ما يفضل سايقك
249جنيه
✓
نسخة واحدة تبدأ بيها رحلة فهم نفسك
249 جنيه
الأكثر طلبا
✓
نسختين ليك ولحد قريب منكخصم 10%
448 جنيه498 جنيه
224.10 جنيه / قطعة
أوفر اختيار
✓
3 نسخ عشان تشارك الفايدة مع ناس بتحبهمخصم 15%
635 جنيه747 جنيه
211.65 جنيه / قطعة
اطلبه وافهم نفسك
دفع عند الاستلام - شحن مجاني
الدفع عند الاستلام

أكمل طلبك

املا بياناتك وهنكلّمك نأكّد الطلب قبل الشحن

القاهرة
الجيزة
الإسكندرية
الشرقية
الدقهلية
القليوبية
الغربية
المنوفية
البحيرة
بورسعيد
الفيوم
بني سويف
المنيا
كفر الشيخ
مرسى مطروح
السويس
دمياط
قنا
الأقصر
أسيوط
سوهاج
أسوان
الإسماعيلية
جنوب سيناء
شمال سيناء
البحر الأحمر
الوادي الجديد

هل بتعاني من المشاكل دي؟

بتتعصب غصب عنك

إنت ساعات بتحس إن في حد تاني هو اللي بيتكلم وقت العصبية، وبعد ما تهدى تقول: أنا إزاي قلت كده؟

الندم بعد الخناقة بيوجعك

إنت بتطلع ضغطك على أقرب ناس ليك، وبعدها قلبك يتوجع عشان عارف إنهم مش السبب الحقيقي في اللي جواك.

مش فاهم ليه بتتقلب فجأة

إنت ممكن تبقى تمام، ومن أقل كلمة تلاقي نفسك اتقفلت واتشدت ومش عارف الانفعال جه منين.

زهقت من الكلام التقيل

إنت مش عاوز كتاب يرمي عليك كلام كبير وخلاص، إنت عاوز حاجة بسيطة تفهمها وتطبقها على يومك.

ضغط الشغل والبيت سايبك على الحافة

إنت طول اليوم شايل مسؤوليات ومكالمات ومشاوير وطلبات، ولما ترجع البيت بتكون أعصابك خلصت.

الحل في إيدك

هتشوف السبب ورا العصبية

الكتاب هيمشي معاك بهدوء عشان تفهم إيه اللي بيتحرك جواك قبل الانفعال، بدل ما تفضل مستغرب من نفسك.

هتتعامل مع الندم بشكل أهدى

هتبدأ تفهم إن الندم لوحده مش حل، وإن الأهم تعرف النمط اللي بيخليك تكرر نفس رد الفعل.

هتفهم جانبك الخفي

هتتعرف على فكرة الظل والجزء اللي ممكن يكون سايق انفعالاتك من غير ما تاخد بالك.

خطوات واضحة مش تنظير

هتلاقي كلام مباشر وسهل، تقدر تقراه وتطلع منه بفكرة تطبقها على نفسك من غير لف ودوران.

هتبدأ تهدى وسط الضغط

مش لازم حياتك تبقى مثالية عشان تهدى، الكتاب بيساعدك تفهم نفسك جوه الضغط اللي إنت عايشه فعلا.

مميزات المنتج

كل التفاصيل اللي محتاج تعرفها

دليل عملي مباشر

هتلاقي معاك كتاب داخل في الموضوع بسرعة، من غير مقدمات طويلة ولا كلام يحسسك إنك تايه.

خطوة بخطوة

هتمشي مع الأفكار واحدة واحدة، عشان تفهم نفسك بالتدريج بدل ما تحس إن الموضوع أكبر منك.

فهم مصدر الانفعال

هتبدأ تسأل السؤال الصح: إيه اللي ولع العصبية دي؟ بدل ما تقف عند الندم وخلاص.

فكرة الظل ببساطة

هتفهم الجانب الخفي في شخصيتك بأسلوب بسيط يخليك تربط الكلام بمواقفك اليومية.

أسلوب سهل لأي حد

مش محتاج تكون دارس نفسية عشان تستفيد، الكلام مكتوب بشكل مباشر وقريب من اللي بتحسه.

للدكتور يوسف الحسني

هتقرأ محتوى من دكتور يوسف الحسني بأسلوب مرتب يساعدك تدخل لنفسك من باب أبسط.

آراء عملائنا

اللي جربوا المنتج واتبسطوا

★★★★★

كنت خايفة يطلع كتاب تقيل ومش هكمله، بس لقيت الكلام بسيط وقريب من اللي بيحصل معايا بعد يوم شغل طويل.

أسماء
Facebook
★★★★★

أكتر حاجة فرقت معايا إنه خلاني أفهم ليه بتقلب مني فجأة. مش كل موقف بقى لازم يتحول لخناقة.

نهى
Instagram
★★★★★

طلبته عشان كنت بتعصب على ابني وبعدها أندم. الكتاب خلاني أبص للموضوع بهدوء وألاحظ نفسي قبل ما الصوت يعلى.

سارة
WhatsApp
★★★★★

أنا مش من الناس اللي بتكمل كتب، بس ده أسلوبه مباشر. بحس كل جزء بيكلمني عن موقف عشته فعلا.

إيمان
TikTok
★★★★★

كنت مترددة عشان موضوع الشرا أونلاين، بس الفكرة نفسها شدتني، ولما قريته حسيت إنه مناسب للي عاوز يفهم نفسه من غير تعقيد.

مي
Facebook

تقييمات العملاء

من ناس اشترت المنتج فعلًا

لسه مفيش تقييمات على المنتج ده. لو اشتريته، قيّمه وساعد غيرك يختار.

أسئلة شائعة

كل اللي عايز تعرفه قبل ما تطلب

الكتاب مناسب ليا لو أنا بتعصب بسرعة؟
آه، لو إنت بتحس إن العصبية بتطلع منك فجأة وبعدها تندم، الكتاب معمول عشان يساعدك تفهم اللي بيحصل جواك قبل الانفعال.
هل الكتاب كلام نفسي تقيل؟
لا، الأسلوب بسيط ومباشر. مش محتاج تكون دارس نفسية، ومش هتلاقي فلسفة معقدة تخليك تقفل من القراءة.
هيساعدني أتعامل مع ضغط الشغل والبيت؟
هو مش هيشيل الضغط من حياتك، بس هيساعدك تفهم إزاي الضغط بيتحول لانفعال على الناس القريبين منك، وإزاي تبدأ تلاحظ ده بدري.
إيه معنى الجانب الخفي أو الظل؟
ببساطة هو الجزء اللي جواك وممكن يطلع وقت العصبية أو الزعل من غير ما تكون واخد بالك. الكتاب بيشرح الفكرة بشكل سهل وقريب من مواقفك.
الكتاب عملي ولا مجرد كلام تحفيزي؟
الكتاب عملي ومباشر. فكرته إنك تفهم مصدر الانفعال وتتعامل معاه، مش مجرد جمل حلوة وخلاص.
ينفع أجيبه هدية لحد عصبي؟
ينفع، بس الأفضل تقدمه بشكل لطيف على إنه كتاب لفهم النفس والهدوء، مش على إنه رسالة إن الشخص فيه مشكلة.
هخلصه في وقت قد إيه؟
ده بيرجع لطريقة قرايتك، بس لأنه مكتوب بأسلوب بسيط تقدر تقراه على مراحل قصيرة وتطبق اللي بتفهمه على مواقفك اليومية.

شحن مجاني

توصيل سريع من 1-3 أيام

دعم 24/7

فريق خدمة عملاء متخصص

جاهز تطلب؟

استغل العرض قبل ما ينتهي + شحن مجاني

اطلبه وافهم نفسك
الدفع عند الاستلام - بدون أي مخاطرة
اطلبه وافهم نفسك
السلة (0)
السلة فارغة